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Lesson Transcript

最近觉得自己的身体越发臃肿了。去年好多衣服即使再憋足了劲也穿不进去。所以,我决定再次减肥。
减肥是减肥,可是该怎么减呢?这就成了一个老大难的问题。以前这个问题根本难不倒我,因为在这个方面我可是有光辉的历史的哟。
首先,我不节食。节食是减肥的天敌,至少我这么认为。曾经一度,我也接受好友的建议,晚上不吃饭,只吃一个苹果。但是这种方法在当天就宣布失败了,到晚上十点后,我觉得自己饥饿难耐,意志力彻底瓦解,生怕自己就要被这样饿死了,于是乎冲下楼,到附近的穆斯林餐厅买了个大大的馕,三下五除二地吃了个精光,要注意,这可比我平时正常的饭量还要大哦。
节食行动泡汤,我还是决定靠运动减肥。什么运动好呢?当然是游泳了!听大学同学说,每天坚持连续游泳1000米不休息,十天下来就可以减掉六斤!其实这也难怪,专家说过,在水里游100米,相当于跑步400米呢!1000米不就是4000米了吗?主意不错!就这样,十天坚持下来,我真的瘦了六斤!平时再去健身房练练瑜伽,居然没有反弹!从此以后,我便经常去游泳,直到有一天,突然发现我即使每天游2000米连续坚持一个月也减不掉一斤肉了,心里开始有些郁闷。
游泳计划破产,还有什么办法呢?每天早晨,看着镜子中的自己,觉得自己的肚子比原来更大了,真怕有一天会挂上游泳圈;脸也大了,从侧面一看就像一个蒸熟了的大馒头;腿也粗了,穿了短裙开始害怕见人;肩膀也看起来有些虎背熊腰的感觉。有时候捏捏自己的腿,在上面能够发现块状的脂肪,还真有点儿不敢相信,难道这些都是肉吗?
幸好,现在同住的两个室友也要减肥,所以我们计划好了,分工合作,每天晚上用清水煮一些豆腐,西兰花,配以各种蔬菜和泡菜,就当是吃晚饭。平时还要注意锻炼。希望这个办法能有效。
唉,我们这群可怜的胖人!

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